Антибіотики є важливим засобом у боротьбі з бактеріальними інфекціями, проте, при їх застосуванні можливе виникнення негативних побічних ефектів, включаючи розлади кишківника. Ці розлади виявляються як діареї, запорів, здуття живота та інших симптомів незручності.
Головною причиною розладу кишечника після прийому антибіотиків є порушення природного мікробного балансу в кишечнику. Антибіотики знищують не лише патогенні бактерії, а й корисні мікроорганізми, які необхідні для нормального функціонування травної системи.
Однак є кілька способів подолати ці неприємні ефекти і відновити здоров'я вашого кишечника. По-перше, можна використовувати пробіотики. Пробіотики – це живі мікроорганізми, які здатні колонізувати кишечник та відновити його нормальну флору. Пробіотики можна придбати в аптеці або як добавок до їжі.
Другим способом є вживання їжі, багатої на пребіотики. Пребіотики це харчові волокна, які є їжею для корисних бактерій в кишечнику. Вони містяться в продуктах, таких як цілісні злаки, банани, цибуля, часник, артишок та цикорій. Вживання їжі, багатої на пребіотики, може допомогти відновити нормальну мікрофлору кишечника і зменшити симптоми розладу кишечника.
| Антибіотик | Розлад кишечника | Що робити? |
|---|---|---|
| Амоксицилін | Діарея, здуття живота | – приймати пробіотики для відновлення нормальної флори кишечника; – пити більше води для запобігання зневодненню; – Зменшити споживання молочних продуктів, кави та алкоголю. |
| Кларитроміцин | Діарея, нудота, біль у животі | – приймати пробіотики або препарати з пробіотичними культурами; – уникати жирної та гострих продуктів; – регулярно пити воду та соки; – Виключити вживання алкоголю та кави. |
| Цефтріаксон | Дисбактеріоз, запор, діарея | – приймати пробіотики та препарати для відновлення мікрофлори; – збільшити споживання клітковини; – пити більше води та натуральних соків; – Виключити з раціону молочні продукти, жирну та смажену їжу. |
Як зупинити діарею після прийому антибіотиків?
Якщо діарея не пов'язана з інфекцією, для боротьби з неприємними симптомами лікар може призначити симптоматичну терапію. антидіарейні препарати1. Імодіум® Експрес – антидіарейний препарат, який може бути призначений при гострій та хронічній діареї, у тому числі лікарського походження.
Коли п'єш антибіотики Що потрібно пити для кишківника?
Тому так важливо під час курсу антибіотиків та після нього приймати пребіотики, наприклад, Лактофільтрум. Це біодобавки з живими мікроорганізмами: вони заселяють кишечник і повертають його мікрофлору до нормального стану. Але слід пам'ятати, що між прийомом антибіотика та пребіотика має пройти не менше 2-3 годин.
Як відновити флору кишечника після прийому антибіотиків?
Приймайте антибіотики та пробіотики з інтервалом за кілька годин, щоб не наражати на небезпеку здорові бактерії. Пробіотики – не панацея, яка чарівним чином відновить баланс у кишечнику під час та після прийому антибіотиків.