Гліцин – одна з найпопулярніших добавок до їжі у світі. Він використовується як підсолоджувач і покращувач смаку в широкому спектрі продуктів, включаючи напої, кондитерські вироби та інші харчові продукти. Але його застосування не обмежується лише харчовою промисловістю. Гліцин має багато корисних властивостей і може бути використаний у різних сферах життя.
Однією з головних функцій гліцину є його здатність покращувати роботу нервової системи. Він є нейромедіатором, тобто речовиною, яка передає сигнали між нервовими клітинами. Завдяки цьому, вживання гліцину може допомогти покращити пам'ять, увагу та концентрацію. Він також сприяє зняттю стресу та покращенню настрою, що робить його корисним добавкою для людей, які страждають від депресії чи тривожних розладів.
Гліцин також відіграє в обміні речовин. Він бере участь у синтезі білка, який є основним будівельним матеріалом для клітин та тканин нашого організму. Крім того, гліцин допомагає засвоєнню та засвоєнню інших поживних речовин, таких як цукру та жири. Все це робить його цінним компонентом у харчових добавках та спортивному харчуванні.
| Гліцин | Навіщо потрібен? |
|---|---|
| Гліцин | Гліцин – це амінокислота, яка є будівельним блоком білка та нейромедіатором у центральній нервовій системі. |
| Нейропротекція | Гліцин вважається нейропротектором, тобто речовиною, яка захищає нервові клітини від ушкоджень та смерті. |
| Сон та відпочинок | Гліцин може допомогти покращити якість сну, скоротити час засинання та зменшити пробудження у нічний час. |
| Стрес і тривога | Гліцин має заспокійливий ефект і може допомогти впоратися зі стресом, тривогою та нервовою напругою. |
| Пам'ять та когнітивні функції | Гліцин може покращити пам'ять, концентрацію та когнітивні функції, такі як увага та розумова швидкість. |
| Фізична витривалість | Гліцин може допомогти зменшити стомлюваність та підвищити фізичну витривалість. |
Гліцин грає роль передачі нервових імпульсів у нервовій системі та бере участь у синтезі гормонів, ДНК, РНК та багатьох інших речовин. Він також може надавати заспокійливу та розслаблюючу дію на нервову систему, знижуючи рівень стресу та тривожності.
Які хвороби лікує гліцин?
органічні та функціональні хвороби нервової системи, що супроводжуються посиленою збудливістю, погіршенням мозкової діяльності, емоційною нестабільністю, погіршенням якості сну: ВСД, неврози та неврозоподібні стани, ускладнення внаслідок нейроінфекції та ЧМТ, перинатальні та інші види енцефалопатій.
Який ефект дає гліцин?
Гліцин є регулятором обміну речовин, нормалізує та активує процеси захисного гальмування у ЦНС, зменшує психоемоційну напругу, підвищує розумову працездатність.
Чи можна пити гліцин як заспокійливе?
Особливості прийому гліцину Зменшує стан тривожності, має заспокійливу та антидепресивну дію.. Допомагає адекватно приймати рішення у стресових ситуаціях, усуває дратівливість, конфліктність.