Кориця – надзвичайно ароматна та смачна пряність, яка має не тільки приємний зовнішній вигляд, а й безліч корисних властивостей для здоров'я людини. Ці натуральні ліки збагачені вітамінами та мінералами, які допомагають зміцнити імунітет, знизити рівень цукру в крові, контролювати кров'яний тиск та сприяти травленню.
Однак, питання про те, коли краще пити корицю – вранці чи ввечері, залишається відкритим і викликає багато суперечок та думок. Строго кажучи, немає однозначної відповіді це питання, оскільки кожен організм індивідуальний, і у відповідь корицю може реагувати по-різному.
Деякі експерти радять зранку випивати корицю, оскільки вона сприяє підняттю настрою, підвищує енергію та допомагає зосередитися на роботі. Кориця також може допомогти покращити обмін речовин та прискорити процес спалювання жирів, що робить її ідеальним вибором для людей, які прагнуть схуднути.
| Час доби | Переваги | Недоліки |
|---|---|---|
| Ранок |
|
|
| Вечір |
|
|
Вживати напій потрібно вранці натще або пити корицю з медом увечері, за 1-2 години до сну.22 лют. 2021 р.
Як правильно пити корицю вранці?
Одним із найефективніших методів використання кориці як засіб для схуднення вважається кориця з медом.Цей напій приймається натщесерце вранці, до сніданку (хвилин за 30). У склянці води спочатку розчиняється 1 чайна ложка спеції, а потім додається 1 чайна ложка меду.
Навіщо п'ють корицю вранці?
Вживання води з корицею перед сніданком допомагає прискорити обмін речовин і розпочати день правильно. Напій можна пити пізніше протягом дня, але не перед сном. Для багатьох кориця може погіршити якість сну – це залежить від організму.
Коли не можна пити кориці?
Корицю не слід вживати під час вагітності, людям з виразкою шлунка, а також із серйозними захворюваннями печінки.. Що стосується дітей, слід виявляти обережність, особливо якщо в сім'ї є випадки алергії, а також якщо дитина страждає на астму або екзему.