Кровообіг виконує важливу функцію в нашому організмі, забезпечуючи надходження кисню та поживних речовин до кожної клітини. Крім того, воно видаляє відпрацьовані продукти обміну речовин та токсини. Однак, неправильний спосіб життя, стрес, недолік активності та інші фактори можуть негативно позначитися на роботі кровоносної системи.
Щасливо, є безліч продуктів, які можуть допомогти покращити кровообіг та підтримати здоров'я серця та судин. Наприклад, вітамін С відіграє важливу роль у формуванні колагену, який підтримує міцність та еластичність судин. Він також є сильним антиоксидантом, захищаючи їх від руйнування вільними радикалами. Важливі джерела вітаміну С – цитрусові фрукти, ківі, полуниця та спаржа.
Ще одним корисним продуктом, що сприяє покращенню кровообігу, є часник. Часник містить речовину, звану аліцин, яка сприяє зниженню рівня холестерину та запобіганню утворенню тромбів. Він також покращує приплив крові до серця та сприяє зниженню кров'яного тиску. Щоб одержати максимальну користь, рекомендується вживати свіжий часник, а не препарати на його основі.
| Назва напою | Опис | Корисні властивості |
|---|---|---|
| Чай зелений | Чай, що одержується з неокисленого листя чагарника. |
|
| Червоне вино | Алкогольний напій, що виготовляється з винограду |
|
| Гранатовий сік | Натуральний сік, що отримується з гранату |
|
Що потрібно пити для кращого кровообігу?
Препарати для покращення мозкового кровообігу
- Церебролізин р-р для ін. 2мл №10. Ever Neuro Pharma. …
- Трентал таб.п/о плен.пролонг. 400мг №20. Санофі Індія Лімітед …
- Рекогнан розчин для прийому внутрішньо 100мг/мл 10мл №10. Герофарм ТОВ Рецептурний препарат …
- Верапаміл таб.п/о 80мг №30. Alkaloid. …
- Пірацетам таб.п/о 400мг №60. Озон ТОВ
Як покращити кровообіг без ліків?
10 простих способів покращення мозкового кровообігу без ліків
- Вправи для розвитку фізичної активності.
- Регулярна розтяжка.
- Правильне харчування …
- Спрямоване дихання.
- Масаж …
- Сонячне світло …
- Мозкові ігри.
- Зменшення споживання кофеїну та алкоголю
Які найкращі таблетки для мозкового кровообігу?
Перешкоджає появі вільних радикалів у кров'яних клітинах.
- Білобіл Форте капсули 80 мг 20 шт. …
- Гінкоум капсули 80мг 60 шт. …
- Фезам капсули 400мг+25мг 60 шт. …
- Взобрав таблетки 30 шт. …
- Танакан таблетки вкриті плівковою оболонкою 40 мг 90 шт. …
- Серміон таблетки покриті оболонкою 10мг 50 шт.