Сон – це час відпочинку та відновлення для нашого організму, але не можна забувати, що деякі дії, вчинені уві сні, можуть мати негативні наслідки.
Уві сні ми можемо відчувати різні емоції, включаючи страх, лють чи щастя. Але, як виявляється, не всі емоції уві сні безпечні. Наприклад, виявляти агресію уві сні може призвести до травм чи навіть небезпеки для оточуючих. Тому так важливо усвідомлювати, що ми спимо, і намагатися приборкати свої емоції, щоб не завдати шкоди ні собі, ні іншим.
Крім того, під час сну ми можемо вчиняти дії, які є нелегальними чи морально неприйнятними. Наприклад, якщо ми уві сні пригощаємося чужою їжею чи крадемо щось, це може викликати неприємності у реальному житті. Тому важливо бути обізнаними про свої дії уві сні та намагатися не порушувати ні закону, ні етичних принципів.
| Що не можна робити уві сні |
|---|
| 1. Говорити з незнайомцями |
| 2. Переходити через дорогу без доглядачів |
| 3. Відчиняти невідомі двері |
| 4. Управляти транспортними засобами |
| 5. Намагатися летіти |
| 6. Кидатися з найвищих місць |
| 7. Здійснювати покупки |
| 8. Вмикати електричні прилади |
Які сни не можна розповідати?
Не варто розповідати про сни, в яких вам довелося опинитися в центрі неприємної ситуації. Іноді такі сновидіння виникають на ґрунті страху. Наприклад, якщо людина збирається побачити і відчуває хвилювання, то напередодні зустрічі може побачити сон, де під час побачення йому довелося пережити ганьбу.
Чому не можна розповідати страшні сни?
У багатьох культурах існує повір'я, що переказ своїх снів може призвести до нещастя або виконання небажаних пророцтв. Це з традиційним уявленням про те, що людина має зв'язок із духовним світом уві сні, і що будь-які слова, сказані про неї, можуть вплинути на все життя.
Коли сняться сни мозок відпочиває чи ні?
— Уві сні мозок не відпочиває, просто відбувається перемикання активностей мозку – Ті структури, які працюють в момент неспання, в момент сну менш активні. Відпочинок полягає у перемиканні активності, мозок ніколи не відпочиває. Мозок не працює тільки у комі.