Якщо ви займаєтеся спортом і прагнете набору м'язової маси, то ви напевно стикалися з питанням, який гейнер вибрати – Serious Mass або Mutant Mass. Обидва ці продукти пропонують ефективну допоміжну підтримку у досягненні ваших цілей, однак вони мають свої відмінності та особливості.
Один із основних критеріїв при виборі гейнера – його склад. Serious Mass та Mutant Mass містять різні пропорції білків, вуглеводів та жирів, щоб задовольнити потреби вашого організму в поживних речовинах. Serious Mass більше підходить людям із швидким обміном речовин, оскільки він містить більше вуглеводів, що допомагає швидше відновлювати запаси енергії після тренування. Mutant Mass, у свою чергу, найбільше підходить для тих, хто має повільний обмін речовин або хто прагне зменшити кількість вуглеводів у своїй дієті та більш акцентований на м'язовому зростанні.
Ще одним важливим аспектом при виборі гейнера є його смак. Serious Mass та Mutant Mass пропонують широкий вибір смаків – від шоколадного та ванільного до фруктових та ягідних. Смакові переваги індивідуальні і можуть відрізнятися від людини до людини, тому рекомендується спробувати кілька варіантів і вибрати той, який вам подобається.
Отже, вибираючи між Serious Mass та Mutant Mass, враховуйте свої особисті цілі, обмін речовин, уподобання смаків та інші фактори. Обидва продукти пропонують свої переваги та використовуються багатьма спортсменами по всьому світу. Основний фактор у виборі – це ваша індивідуальна потреба та сумісність із вашим способом життя.
| Продукт | Опис | Переваги | Недоліки |
|---|---|---|---|
| Serious Mass | Добавка харчова для набору м'язової маси |
|
|
| Mutant Mass | Добавка харчова для набору м'язової маси |
|
|
Виграє у будь-якому випадку той продукт, який має велику калорійність. Безумовно, у продукті Mutant Mass їх більше (у 200 г продукту знаходиться на 34 ккал більше калорій, ніж у добавці Serious Mass). Тобто, на кожні 5 кілограмів продукту ви отримуєте 1700 додаткових калорій.18 січ. 2009 р.
Скільки пити гейнер Serious Mass?
Рекомендація від виробника: 2 мірні склянки гейнера на 24oz. води або знежиреного/маложирного молока. Збовтувати 45-60 секунд. Спочатку десь тиждень приймати пів порції, після збільшити до 1 або більше порції гейнера.
Скільки пити гейнер Mutant Mass?
Пити Гейнер Mutant Mass 15 lb (6800 г.) – Потрійний шоколад можна 2-3 рази на деньвсе залежить від калорійності харчування.
Що таке Serious Mass?
Serious Mass – вуглеводно-білковий комплекс від компанії Optimum Nutrition.