Зір – одне з найважливіших почуттів людини. Від нього залежить більшість нашої повсякденної діяльності. Все більше людей страждає від різних проблем із зором, і поганий зір є невід'ємною частиною сучасного суспільства.
Існує безліч факторів, що впливають якість зору. Один із головних факторів – це спадковість. Якщо хтось із ваших близьких родичів має проблеми із зором, ймовірність розвитку таких самих проблем і у вас збільшується. Також існують певні гени, які пов'язані з поганим зором і успадковуються від покоління до покоління.
Крім того, спосіб життя та навколишнє середовище також відіграють роль у питанні зору. Порушення зору можуть бути викликані тривалим використанням гаджетів, особливо в умовах поганого освітлення та неправильної пози. Велика кількість часу, що проводиться перед екранами, може призводити до втоми очей, замикання м'язів і навіть до розвитку хвороб, таких як катаракта або глаукома.
| Чинник | Вплив на зір |
|---|---|
| Генетика | Генетичні схильності можуть бути причиною різних захворювань очей та поганого зору. |
| Помилки рефракції | Проблеми з рефракцією, такі як короткозорість, далекозорість та астигматизм можуть призводити до поганого зору. |
| Лінізи носії | Носіння неправильних лінз або контактних лінз може негативно вплинути на зір. |
| Вік | Старіння очних тканин може призвести до зниження гостроти зору. |
| Попередні травми | Травми очей та голови можуть пошкодити очні тканини та спричинити поганий зір. |
| Шкідливі звички | Вживання алкоголю, куріння та неправильне харчування можуть негативно позначитися на зорі. |
| Ушкодження сітківки | Ушкодження сітківки може призвести до зниження зору та втрати зорових функцій. |
| Запальні захворювання очей | Запальні захворювання, такі як кон'юнктивіт можуть тимчасово або постійно вплинути на зір. |
| Погана освітленість | Недостатнє освітлення може спричинити напругу очей та тимчасове погіршення зору. |
| Тривала напруга очей | Тривалий час роботи за комп'ютером або читання без перерв може негативно вплинути на зір. |
Неправильне харчування. Недостатня кількість вітамінів та мікроелементів раціоні харчування веде до зниження зору, непереносимості яскравого світла, поганого бачення в сутінках. Перевтома. Недосипання, стреси, високі навантаження призводять до найсильнішої втоми і можуть бути причиною зниження зору.27 січ. 2020 р.
Що може впливати на поганий зір?
Існує кілька причин розвитку патології. Це спадковий фактор, перенапруга очей під час роботи за комп'ютером, деякі функціональні та вікові захворювання (відшарування сітківки, катаракта, глаукома), різні інфекції.
Які продукти знижують зір?
Шкідливі продукти для очей: Алкоголь уповільнює доставку поживних речовин і може спровокувати порушення функції зорових органів.
- Кава. Кофеїн підвищує внутрішньоочний тиск, може прискорити розвиток глаукоми. …
- Сіль. Затримує рідину в організмі. …
- Солодощі. …
- Алкоголь. …
- Жирна їжа.
Чому різко падає зір?
Основні причини різкого погіршення зору Травми та фізична напруга у поєднанні з вродженою чи набутою патологією судин часто провокують падіння зору – наприклад, великі спортивні навантаження, затяжна родова діяльність. Порушується харчування тканин ока, і зір падає.