Кварцові сеанси дихання вважаються однією з найефективніших методик для зміцнення здоров'я та підвищення імунітету. Під час таких сеансів людина вдихає мікрочастинки кварцу, які позитивно впливають на дихальну та імунну системи організму.
Оптимальний час для проведення сеансів дихання кварцом може змінюватись в залежності від кожного конкретного випадку. Зазвичай рекомендується починати з кількох хвилин на день і поступово збільшувати час до 10-15 хвилин. Такий підхід допоможе організму адаптуватися до кварцових частинок та отримати максимальну користь від сеансів.
Важливо пам'ятати, що тривалість сеансів дихання кварцом може бути різною для різних людей, залежно від їхнього фізичного стану та індивідуальних потреб. Тому важливо встановити свою пару попередніх сеансів, а потім, за потреби, трохи збільшити тривалість.
| Субстанція | Кількість кварцу вдихнути | Опис |
|---|---|---|
| Повітря | 1 | У кожному вдиху міститься невелика кількість кварцу. |
| Грунт | 2 | Кварц присутній у ґрунті і може потрапити в організм через дихання та їжу. |
| Вода | 0.5 | Мінеральна вода містить невелику кількість кварцу, та її частка незначна. |
| Їжа | 0.1 | Деякі продукти містять кварц у незначній кількості. |
Як довго можна перебувати під кварцовою лампою?
Час роботи кварцової лампи не повинно перевищувати 30 хв. Перерва після роботи лампи має бути щонайменше 15 хв, до повного її охолодження. Провітріть кімнату, де використовувалась кварцова лампа.
Чи можна перебувати в кімнаті з кварцом?
При кварцуванні приміщення захисний екран з лампи знімається. Це робиться для максимального розсіювання пучка ультрафіолетового світла. Це найефективніший спосіб знезараження не лише повітря, а й поверхонь у приміщенні. Під час кварцування перебувати у приміщенні не можна!
Скільки потрібно провітрювати кімнату після кварцової лампи?
Після закінчення опромінення слід провітрити кімнату (не менше півгодини). Для безпеки бактерицидна лампа може використовуватися повторно тільки після повного охолодження пристрою.