Мел – це природний мінерал, давно відомий своїми цілющими властивостями. Вона містить безліч корисних елементів для організму, включаючи такі важливі вітаміни, як A, D, E і K.
Вітамін A (Ретинол) є невід'ємною частиною креативної промисловості для підтримки здоров'я очей, шкіри та слизових оболонок. Він бере активну участь в обміні речовин та імунній системі, сприяючи нормалізації оновлення клітин і росту тканин.
Вітамін D (кальциферол) відновлює рівень кальцію в кістках та зубах, сприяючи їх зміцненню. Також він відіграє важливу роль у підтримці імунної системи організму та допомагає боротися із запальними процесами.
Вітамін E (Токоферол) – це потужний антиоксидант, що сприяє захисту клітин від вільних радикалів. Він дозволяє покращити загальний стан шкіри, волосся та нігтів, а також підвищує імунітет та знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Вітамін K (філлохінон) відіграє важливу роль у процесах згортання крові, що запобігає кровотечам та сприяє загоєнню ран. Також він бере участь в обміні кальцію в організмі, захищає нирки та сечовий міхур від утворення каменів.
Таким чином, мел є не лише способом нормалізації кислотно-лужного балансу та очищенням організму від токсинів, а й цінним джерелом вітамінів. Регулярне вживання мел може сприяти підтримці здоров'я організму та поліпшенню загального стану. Однак, перед використанням мелу як джерело вітамінів, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
| Назва вітаміну | Основні функції | Денна норма | Джерела |
|---|---|---|---|
| Вітамін A | Поліпшує зір, підтримує здорову шкіру, зміцнює імунітет | 600-900 мкг | Морква, гарбуз, печінка, макрель |
| Вітамін B1 (тіамін) | Бере участь в обміні вуглеводів, підтримує нервову систему | 1-1.5 мг | Гречка, темний рис, свинина, яловичина |
| Вітамін B2 (рибофлавін) | Покращує роботу травної системи, забезпечує здоровий обмін речовин | 1.3-1.6 мг | Молоко, йогурт, банани, курка |
| Вітамін C | Зміцнює імунітет, покращує абсорбцію заліза, бере участь у синтезі колагену | 75-90 мг | Цитрусові фрукти, ківі, перець, суниця |
Чарівна крейда з вітамінами це невелика кругла таблетка 2,8 г, що містить цитрат кальцію, вітаміни С, B6 та D3. Швидко розчиняється в організмі під час взаємодії з водою. На смак як натуральна крейда з легким післясмаком полуниці.
Чому корисно їсти крейду?
Одночасно крейда може бути корисною (у подрібненому вигляді) для здоров'я зубів, нігтьових пластин та волосся. Допомагає організму у зміцненні кісткової тканини, відновленні балансу заліза та кальцію. Також допомагає нейтралізувати печію. У середньому добове дозування становить до 100 г природної крейди.
У чому шкода харчової крейди?
Правила вживання харчової шматкової крейди Велика кількість щоденного вживання крейди може призвести до розладу кишечника або шлунка, до зниження м'язового тонусу і навіть спровокувати підвищену згортання крові..
Що робить крейда з організмом?
Натуральна природна крейда зміцнює кісткову тканину, сприяє відновленню балансу заліза в організмі, А для майбутніх мам він просто незамінний. Корисна харчова крейда не лише дітям та майбутнім мамам. Найчастіше дорослим людям, які страждають на підвищену кислотність, не допомагають ніякі засоби, крім харчової крейди.