Шпори на п'яті – це захворювання, яке може сильно обмежити активність людини та завдавати йому болю. Шпори є виростами кістки на кістці п'яти, які утворюються через перевантаження або запалення зв'язок і сухожиль. Щоб повернути собі комфорт та позбутися неприємних відчуттів, необхідно вжити низку заходів, що включають зміну способу життя, носіння спеціального взуття та проведення необхідних медичних процедур.
Перший крок до звільнення від шпор на п'яті – це зниження запалення та болю. Для цього рекомендується застосовувати протизапальні та знеболювальні мазі або гелі, які можна наносити на п'яту кілька разів на день. Також корисно застосовувати методи фізіотерапії, такі як ультразвукова терапія або іонофорез, які допоможуть зменшити запалення та покращити кровообіг у ділянці п'яти.
Крім того, для лікування шпори на п'яті необхідно знизити навантаження на п'яту та мінімізувати травматичні фактори. Для цього рекомендується використовувати ортопедичне взуття або устілки з підтримкою склепіння стопи, які покращать амортизацію та зменшать навантаження на п'яту. Також корисно проводити спеціальні вправи, спрямовані на розтяжку та зміцнення м'язів ніг та стопи.
| Причина | Симптоми | Лікування |
|---|---|---|
| Перенапруга стопи | Біль при ходьбі, почуття дискомфорту, набряк |
|
| Плоскостопість | Біль у стопі, втома ніг, набряк, деформація стопи |
|
| Травма | Гострий біль, набряк, гематома |
|
В даний час, в клінічній медицині, застосовують такі види лікування шпори п'яти: носіння ортопедичного взуття (спеціальних устілок); фізіотерапевтичне лікування (ультразвук, електрофорез, ударно-хвильова терапія, лазеротерапія, магнітотерапія);
Що розсмоктує п'яткову шпору?
Для лікування п'яткової шпори використовують йодистий калій, гідрокортизон, новокаїн та інші препарати. Ефективність таких методів фізіолікування, як ультразвуку та фонофорезу (поєднане застосування ультразвуку та лікарського препарату) при шпорах п'яти становить більше 30%.
Як повністю позбутися п'яткової шпори?
Позбутися великої шпори п'яти можна тільки хірургічним шляхом. При виборі класичного варіанта операції хірург розрізає фасцію повністю відразу видаляє кістковий виступ.
Як швидко та ефективно вилікувати п'яткову шпору?
На сьогоднішній день найкращим способом вилікувати п'яткову шпору є ударно-хвильова терапія. Цей метод як руйнує кісткові розростання, а й значно посилює місцеве кровообіг.