Найпростіші вправи:
- покласти дитини спиною на фітбол і трохи покатати вперед-назад, притримуючи за ніжки;
- зробити те саме, коли малюк лежить на животі;
- покласти малюка на бік, притримуючи однією рукою за плечі, а іншою – за ноги, виконувати легкі пружні рухи.
Як зрозуміти, що дитина готова сидіти Перша ознака того, що дитина скоро навчиться сидіти, здатність впевнено контролювати становище голови. Той факт, що малюк навчився тримати голову у вертикальному положенні та крутити нею в різні боки, означає, що мускулатура його шиї та спини досить зміцніла.
Якщо у віці 8 місяців дитина не сідає самостійно і навіть не робить спроб сісти – потрібно звернутися до лікаря-педіатра. Як правило, проблеми виявляються досить рано – за умови, що батьки регулярно показують малюка лікарям та проходять профілактичні огляди.