Сильне газоутворення в кишечнику – це проблема, з якою стикаються багато людей. Вона може викликати дискомфорт, біль та незручності. Гази в кишечнику утворюються внаслідок процесів перетравлення їжі, при яких виділяються різні гази, такі як кисень, вуглекислий газ, азот і метан.
При нормальному функціонуванні кишечника гази повинні виходити з організму без проблем. Однак, у деяких випадках відбувається їх затримка або посилене утворення, що призводить до надмірного газоутворення. Це може бути викликано різними факторами, включаючи неправильне харчування, погану жуйку їжі, надмірне споживання газованих напоїв, стрес та деякі захворювання.
Існує кілька способів лікування сильного газоутворення у кишечнику. Один із них – це зміна раціону харчування. Рекомендується вживати їжу, багату на клітковину, таку як фрукти, овочі та злаки. Також слід уникати продуктів, які можуть викликати газоутворення, таких як газовані напої, квасоля та капуста.
| Симптоми | Причини | Лікування |
|---|---|---|
| Відсутність апетиту | Неправильне харчування, інфекції, стрес | Регулярне харчування, вживання їжі з низьким вмістом газів, усунення джерел стресу |
| Здуття живота | Неправильне харчування, інтолерантність до певних продуктів, синдром подразненого кишечника | Виняток із раціону продуктів, що викликають здуття, прийом пробіотиків, дотримання дієти для синдрому подразненого кишечника |
| Болю в животі | Неправильне харчування, запори, запалення кишечника | Правильне харчування, збільшення споживання води, прийом препаратів для покращення перистальтики кишечника, звернення до лікаря для обстеження та призначення лікування у разі запальних процесів |
| Печія | Неправильне харчування, надмірне споживання спецій та жирної їжі | Виняток із раціону продуктів, що викликають печію, вживання їжі, що сприяє нормалізації роботи ШКТ, прийом препаратів для зниження кислотності шлункового соку |
Що найкраще допомагає від газів?
Найдоступнішим з них є активоване вугілля, Прийняти потрібно 1 таблетку на 10 кг ваги, якщо ваша вага 70 кг, то потрібно 7 штук. Таку ж дію має і порошок Смекта. Добре зарекомендували себе препарати з групи піногасників, такі як Еспумізан, Гастал, Боботик.
Що робити, якщо сильні гази в кишечнику?
Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть у меню відварену рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини.
Що пропити при газах у кишечнику?
- Активоване вугілля
- Ганатон
- Лінекс Форте
- Еспумізан
- Метоклопрамід
- Пепсан-Р