Набряки на обличчі можуть виникати з різних причин: від втоми та стресу до порушень у роботі органів. Вони можуть надати особі втомлений і набряклий вигляд, а також заважати нанесенню макіяжу. Якщо у вас виник набряк на обличчі і ви хочете швидко позбутися його, є кілька простих та ефективних способів.
По-перше, спробуйте використати холодні компреси. Застосування холоду допоможе звужувати кровоносні судини та зменшити набряклість. Накладіть на набряклу область крижаний пакет або охолодіть ложку в морозильнику і прикладіть до обличчя. Тримайте компрес кілька хвилин, повторюйте процедуру кілька разів упродовж дня.
По-друге, масаж також може допомогти усунути набряки на обличчі. Легкими рухами погладжуйте шкіру обличчя у напрямку від центру обличчя до скронь. Це допоможе покращити кровообіг та прибрати зайву рідину. Масаж можна виконувати за допомогою спеціальних масажних масел або кремів, які також можуть допомогти зі втомою та напругою шкіри.
Крім того, зверніть увагу на свій спосіб життя. Намагайтеся зменшити споживання солі, оскільки вона сприяє затримці рідини в організмі. Збільшити споживання води, щоб стимулювати виведення рідини з організму. Також намагайтеся регулярно відпочивати та спати достатньо, щоб запобігти втомі та стресу, які можуть викликати набряки.
| Спосіб | Опис |
|---|---|
| Холодні компреси | Нанесіть на набряклі ділянки обличчя холодний компрес, наприклад, лід або заморожені овочі. |
| Масаж | Проведіть масаж легкими рухами, починаючи від центру обличчя та рухаючись до скронь. |
| Вправи для особи | Виконуйте спеціальні вправи для обличчя, наприклад, пощипування щік або підтягування підборіддя. |
| Правильне харчування | Уникайте вживання солоної та жирної їжі, а також обмежте споживання алкоголю та кави. |
| Спокійний сон | Забезпечте собі повноцінний і спокійний сон, уникаючи стресів та сильної фізичної напруги. |
Що добре знімає набряк із обличчя?
Обтирання шкіри обличчя льодом дозволяє швидко забути про набряклість. Особливо добре працюють крижані кубики з відваром трав, наприклад, з чебрецем та ромашкою. Маски із продуктів. Огіркова маска насичує шкіру мінералами та вітамінами, зменшує припухлість за рахунок виведення зайвої рідини з тканин.
Як зробити так щоб обличчя не набрякало?
Що робити, щоб прокидатися без набряків 4 універсальні поради від косметолога
- Відмовтеся від жирного та солоного
- Не пийте за три години до сну
- Висипайтеся
- Правильно підбирайте косметику для особи
Як швидко прибрати набряки з ранку?
Якщо ви прокинулися вранці з набряками під очима, ви можете зробити таке:
- Вмийтеся холодною водою. Від холоду судини звужуються, тому зменшується набряклість.
- Накладіть холодні компреси. …
- Зробіть масаж. …
- Нанесіть крем для повік. …
- Охолодіть шкіру роликом для очей. …
- Скористайтеся патчами для очей.