Кісточка на нозі, або вальгусна деформація стопи є поширеною проблемою, особливо у жінок. Вона часто супроводжується хворобливістю та запаленням, що ускладнює рух та завдає дискомфорту.
Запалення при кістці на нозі може бути спричинене різними факторами, включаючи незручне взуття, спадковість, перевантаження стопи та інші. Щоб зняти запалення, необхідно вжити відповідних заходів та звернутися до фахівця.
По-перше, важливо забезпечити спокій та відпочинок для ноги з кісточкою. Уникайте тривалих прогулянок та фізичного навантаження на ногу. За потреби використовуйте спеціальні ортопедичні подушки або устілки, щоб знизити тиск на кісточку.
Для зняття запалення та болю можна застосовувати холодні компреси на ділянку кісточки. Оберніть лід у м'яку тканину і прикладіть до запаленого місця кілька хвилин на день. Це допоможе скоротити набряк і зняти болючі відчуття.
| Симптом | Причина | Запалення | Як зняти запалення |
|---|---|---|---|
| Набряк | Травма, інфекція | Запалення тканин | Нанести холод на місце ушкодження, прийняти протизапальні препарати |
| Почервоніння | Запалення кровоносних судин | Запалення шкіри | Застосувати холодні компреси, використовувати протизапальні мазі |
| Біль | Запалення нервових закінчень | Запалення м'язів та суглобів | Прийняти знеболювальні препарати, застосувати масаж та фізіотерапію |
| Обмежена рухливість | Опухлі тканини та суглоби | Запалення суглобів та зв'язок | Виконувати вправи для розтягування та зміцнення м'язів, застосовувати фізіотерапію |
Що робити при запаленні кісточки на нозі?
Основні засоби консервативного лікування:
- Медикаментозна терапія. …
- Застосування бандажів та вальгусних шин. …
- Носіння туторів та ортезів. …
- Виготовляє ортопедичні устілки для корекції положення великого пальця та профілактики вальгусної деформації. …
- Фізіотерапія.
Як зняти гострий біль у кісточці на нозі?
Що робити, якщо кісточка на нозі болить після забиття:
- зняти взуття та шкарпетку;
- додати холодний компрес;
- накласти пов'язку, що давить, з еластичного бинта;
- прийняти знеболюючий засіб.
Яка мазь допомагає від шишок на ногах?
Крем "Вальгусстоп" починає працювати миттєво. Полегшить симптоматику, прискорить одужання. Засіб показано для корекції кісток, що випирають на ногах. Його активними речовинами є: медична жовч, саліцилова кислота, сечовина.