Компресійні панчохи є невід'ємною частиною гардеробу багатьох вагітних жінок. Вони допомагають впоратися з такими неприємними явищами, як набряклість та втома ніг, а також запобігають розвитку варикозного розширення вен. Однак, щоб панчохи виконували свою функцію найбільш ефективно, необхідно правильно підібрати їх розмір та щільність.
Першим кроком при виборі компресійних панчох є вимірювання об'єму гомілки, що ідеально підходить в області, де панчохи носитимуться. Для цього необхідно виміряти обсяг гомілки у найвужчому місці та найбільш широкому місці та взяти середнє значення. Це дозволить визначити потрібний розмір панчох.
Далі слід врахувати густину компресії, яка вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.). Зазвичай варіюється від 15 до 30 мм рт. ст. Чим більша щільність, тим сильніше стиск і, відповідно, ефективніше лікування. Однак, для вагітних жінок рекомендується вибирати компресійні панчохи із щільністю не більше 20-25 мм рт. ст., щоб вони не чинили зайвого тиску на живіт і не викликали дискомфорту.
| Чинники, що впливають на вибір | Рекомендації |
|---|---|
| Розмір | Виміряйте обхват ноги у різних точках та виберіть панчохи відповідного розміру |
| Рівень компресії | Виберіть рівень компресії, рекомендований лікарем або фахівцем |
| Матеріал | Переважним матеріалом для компресійних панчох є бавовна або мікрофібра |
| Дизайн | Виберіть панчохи зі зручним та практичним дизайном, який підходить для вашого стилю життя |
| Правильне носіння | Дотримуйтесь інструкцій носіння компресійних панчох і надягайте їх щодня для досягнення максимального ефекту |
Визначати оптимальний клас компресії необхідно, виходячи з наявності або відсутності виражених ознак варикозу. Якщо спостерігається виражена набряклість, а на ногах візуально визначаються судинні зірочки або розширені вени, краще використовувати вироби, що чинять тиск від 23 до 32 мм.25 лют. 2021 р.
Як вибрати розмір компресійних панчох на пологи?
Панчохи для пологів підбираються за індивідуальними мірками ноги породіллі. Показники знімаються вранці, відразу після пробудження, до появи можливих набряків. Заміряємо товщину щиколотки (b), вузьке місце над кісточками, в ділянці гомілковостопного суглоба. Вимірюємо коло під колінною чашкою (d).
Який клас компресії панчох для вагітних?
Зазвичай на початку вагітності лікар рекомендує носіння колготок 1-го класу компресіїякщо раніше у жінки ще не було варикозу. Ці колготки мають мінімальний тиск і призначені для профілактики або лікування легкого ступеня захворювання вен.
Скільки годин на день потрібно носити компресійні панчохи під час вагітності?
Скільки носити панчохи для вагітних Компресійний трикотаж надягають відразу після пробудження і носять протягом усього дня.