Розтяг попереку – поширений стан, з яким стикаються багато людей. Воно виникає внаслідок надмірного навантаження на поперековий відділ хребта або травми, пов'язаної з різким рухом або підняттям тяжкості. Характеризується розтягуванням зв'язок, м'язів та сухожиль, що може призвести до хворобливих відчуттів та обмеження рухів.
Одним з головних симптомів розтягування попереку є біль у ділянці нирок. Цей біль може бути різної інтенсивності: від легкого дискомфорту до гострих відчуттів, що ріжуть. Больовий синдром може посилюватися під час руху, особливо при нахилах уперед, поворотах та підйомах. Також при розтягуванні попереку можуть виникати набряки, синці та відчуття напруги у м'язах спини.
Дуже важливо відрізняти розтяг попереку від інших захворювань хребта, таких як грижа, остеохондроз або сколіоз. Для цього необхідно звернутися до лікаря, який проведе огляд, можливо, призначить додаткові дослідження, такі як рентген або МРТ. У будь-якому випадку, при появі болю та обмеження рухів у ділянці нирок, необхідно звернутися за медичною допомогою, щоб уникнути ускладнень і назавжди позбутися проблеми.
| Симптоми | Опис |
|---|---|
| Біль в попереку | Відчуття болю в ділянці попереку, який може бути гострий або хронічний. |
| Обмеження рухів | Труднощі у виконанні поворотів і нахилів тулуба через біль і стиснення в ділянці нирок. |
| Оніміння ніг | Поява відчуття оніміння або поколювання в ногах, пов'язаного з розтягуванням нервових закінчень у ділянці нирок. |
| Слабкість у ногах | Відчуття слабкості або нестійкості в ногах, викликане розтягуванням м'язів і зв'язок у ділянці нирок. |
| Болючість при сидінні та стоянні | Посилення больових відчуттів при тривалому сидінні або стоянні, спричинене навантаженням на поперек. |
Як зрозуміти що потягнув поперек?
Основна ознака розтягування – різкий біль у спині. Зазвичай вона локалізується в поперековому відділі і дуже виражена, особливо у перші 2–3 дні після появи.
Що робити при розтягуванні в попереку?
У перші 2-3 дні рекомендується дотримуватися постільного режиму, повне знерухомлення. Це дозволяє уникнути прогресування ушкоджень, попередити ускладнення травми. Холодні компреси використовують для зниження виразності набряків. Можливе застосування знеболювальних, протизапальних препаратів.
Як довго проходить розтяг попереку?
При помірних та середніх розтягуваннях больовий синдром та набряклість проходять протягом декількох днів. Проте, щоб не спровокувати загострення, необхідно записатися прийом до лікаря.