Причинами порушення роботи кишечника можуть бути різноманітні фактори: неправильне харчування, стреси, сидячий спосіб життя, нестача фізичної активності та інші. Щоб уникнути або вирішити проблеми з кишечником, необхідно вжити певних заходів.
Одним із найкращих способів підтримувати здоров'я кишечника є правильне та поживне харчування. Важливо приділяти увагу раціонам, багатим на харчові волокна, таким як фрукти, овочі, цільнозернові продукти. Також корисно включати до раціону їжі, що містять пробіотики, наприклад йогурти, сир і кисломолочні продукти.
| Продукт | Опис | Тип прийому |
|---|---|---|
| Йогурт | Містить пробіотики, які допомагають відновити здорову мікрофлору кишківника. | Регулярний прийом |
| Хлібці з висівок | Містять клітковину, яка допомагає покращити перистальтику кишечника | Додаткове харчування |
| Кефір | Містить корисні бактерії, які покращують травлення та запобігають запори | Регулярний прийом |
| Свіжі овочі та фрукти | Містять вітаміни, мінерали та клітковину, які допомагають регулювати роботу кишечника | Регулярне вживання |
| Часник | Має антибактеріальні властивості та сприяє покращенню травлення | Регулярне вживання |
Чим зняти запальний процес у кишечнику?
Щоб зняти запалення кишечника, найчастіше застосовують антибіотики, імунодепресанти, протиглистові засоби та свічки з метилурацилом. Важливим фактором при лікуванні запальних захворювань є дотримання дієти.
Які добрі ліки від кишечника?
Препарати для нормалізації роботи кишечника
- Активоване вугілля
- Лоперамід
- Пробіотікс
- Анти Токсін
- Ніфуроксазід
- Ентерожерміна
- Ентеросгель
- Вугілля Біле
Що можна пити при болях у кишечнику?
Спазмолітичні антихолінергічні засоби. Ці препарати зменшують кишкові спазми і можуть полегшити біль, здуття та дискомфорт, пов'язані із СРК. Приклади таких препаратів – це Дицикломін (Бентіл) та Гіосціамін (Левсін).